口内炎

痛い…
いたい…

舌先にできた口内炎が痛いのーっ！！

数日前からちょっとだけ痛かったんだけど「痛痒い」くらいだったから
舌の前歯の裏側に押し付けて遊んでいたのがいけなかった。
当然悪化。

昨日今日がもう最悪。
昨晩、寝ている間ににゃんこに起こされれば痛いし
（寝起きでは痛いことを忘れているから用心しないんだよね）
ごはん食べても、しゃべっても痛いし、
水飲んだって、ツバ飲み込んだって痛いし、
ただジッとしていても実は舌って動いてるのね、黙ってても痛い。

昨日の夜はキャベツの千切りを食べた（子供の頃からかなり効く）。
胃腸薬も飲んだ（胃の調子が悪い時、食べ過ぎの時にできるから）。
今日はさっきビタミン剤を買ってきて飲んだ（V.B.とV.C.がイイって言うから）。

毎日はっさく食べてるのに（ものすごくしみる、痛い）。
栄養不足か栄養過多か？
ここ数日、家庭科の教科書に載っているような
融通の利かない見本的な食事をしている（ハズ）なんだけどなぁ。